Playa-Ríos

RECOMENDACIONES PARA IR A LAS PLAYAS:

BAÑOS EN RÍOS, PLAYAS:

  • Cuidado con el sol. Tómelo con precaución los primeros días.
  • No entre súbitamente en el agua si ha tomado el sol. Mójese la nuca y las muñecas y entre lentamente.
  • Procure bañarse en zonas vigiladas observando las condiciones de la playa, oleaje y corrientes.
  • Si no sabe nadar no se aleje de la orilla.
  • No se tire al agua en lugares de fondo desconocido ya que puede haber poco fondo o ser rocoso.
  • Procure no adentrarse en el mar nadando si va solo.
  • Si se siente arrastrado por una corriente permanezca tranquilo y no intente nadar contra la misma. Nade paralelamente a la playa y una vez fuera de la corriente nade directamente hacia la orilla. Haga señales de auxilio si no puede salir de la corriente.

Retrase el baño o no se bañe:

  • Si ha comido o bebido en exceso.
  • Si ha hecho ejercicio y está fatigado.
  • Si no se encuentra bien.
  • Si ha tomado algún tipo de medicamento.

Salga del agua inmediatamente:

  • Si tiene escalofríos persistentes.
  • Si nota sensación de fatiga.
  • Si siente picores en el vientre o brazos.
  • Si tiene vértigo o zumbido en los oídos.
  • Si nota malestar o no se encuentra bien.

RECUERDE:

  • Las medidas de prevención ayudan a reducir el daño que puede derivarse de los desastres.
  • En caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoprotección, ayuda a tomar decisiones que pueden favorecer tanto su seguridad como la de los demás.